DĖL KOKIŲ PRIEŽASČIŲ ATSIRANDA HEMOROJUS?

Hemorojumi dažniau serga tie pacientai, kurie skundžiasi lėtiniu vidurių užkietėjimu ir nutukimu bei dirba sėdimą arba stovimą darbą. Dažnai hemorojumi skundžiasi sunkius svorius kilnojantys pacientai ir sportininkai. Jeigu kiekvieną kartą tuštinantis reikia ypatingų pastangų, tuomet hemorojaus pasireiškimo rizika taip pat labai padidėja. Hemorojus dažnai moteriai pirmą kartą gyvenime pasireiškia nėštumo metu. Šios ligos atsiradimą gali lemti ir genetika, o vyresniame amžiuje jos dažnis didesnis. Kartais hemorojus diagnozuojamas ir nežinant šio sveikatos sutrikimo priežasčių.

KAS GALI PADĖTI HEMOROJAUS PAŪMĖJIMO METU?

KREIPKITĖS Į GYDYTOJUS, KOL MAŽI NEMALONUMAI NETAPO DIDELIAIS RŪPESČIAIS

STEBĖKITE KŪNO MASĘ

Nutukimas yra viena dažniausių hemorojaus priežasčių. Be to, asmenys, turintys viršsvorio, neretai vengia judėjimo, sporto ir taip tik dar labiau kenkia savo organizmui. 

MAITINKITĖS SVEIKAI

Tinkama mityba padeda išvengti vidurių užkietėjimo, dėl kurio taip pat gali išsivystyti hemorojus. Reikėtų rinktis rupią duoną, pilno grūdo produktus, kefyrą, varškę, taip pat valgyti daug daržovių ir vaisių.

NESĖDĖKITE ILGAI ANT TUALETO

Ilgas sėdėjimas ant tualeto yra palankus hemorojaus atsiradimui. Taip pat nereikėtų per stipriai įtempti pilvo raumenų tuštinantis. Kitu atveju kraujagyslės, esančios išangės srityje, išsiplės ir jose kaupsis daugiau kraujo.