✓BE PARABENŲ |
✓BE KONSERVANTŲ IR DAŽIKLIŲ |
✓TINKA NEŠČIOMS IR ŽINDANČIOMS MOTERIMS |
NEGYVENKITE SU SKAUSMU IR NEMALONIAIS POJŪČIAIS.
PADOVANOKITE SAU MALONESNIO IR PRASMINGESNIO GYVENIMO GALIMYBĘ.
DĖL KOKIŲ PRIEŽASČIŲ ATSIRANDA HEMOROJUS?Hemorojumi dažniau serga tie pacientai, kurie skundžiasi lėtiniu vidurių užkietėjimu ir nutukimu bei dirba sėdimą arba stovimą darbą. Dažnai hemorojumi skundžiasi sunkius svorius kilnojantys pacientai ir sportininkai. Jeigu kiekvieną kartą tuštinantis reikia ypatingų pastangų, tuomet hemorojaus pasireiškimo rizika taip pat labai padidėja. Hemorojus dažnai moteriai pirmą kartą gyvenime pasireiškia nėštumo metu. Šios ligos atsiradimą gali lemti ir genetika, o vyresniame amžiuje jos dažnis didesnis. Kartais hemorojus diagnozuojamas ir nežinant šio sveikatos sutrikimo priežasčių.
|
KOKIE YRA HEMOROJAUS SIMPTOMAI?Vienas iš greičiausiai ir pirmiausiai pastebimų hemorojaus simptomų yra šviežio kraujo pasirodymas ant tualetinio popieriaus. Daugumą pacientų šis simptomas išgąsdina, tačiau vis tiek ne visi išdrįsta kreiptis į gydytoją. Iš pradžių kraujo pasirodyti gali labai nedaug, vos keli lašai. Vėliau, ligai progresuojant ir nesiimant gydymo, kraujavimas gali tapti intensyvesnis, todėl atsiranda mažakraujystės rizika dėl lėtinio kraujavimo. Sergantys hemorojumi pacientai jaučia kitus nemalonius simptomus - skausmą tuštinantis, niežėjimą išeinamosios angos srityje, diskomfortą netgi ramybės metu. Pacientui gali būti nemalonu sėdėti, nes išangės sritis paprastai būna skausminga, patinusi.
|
KREIPKITĖS Į GYDYTOJUS, KOL MAŽI NEMALONUMAI
NETAPO DIDELIAIS RŪPESČIAIS
NAUDINGI PATARIMAI KAIP IŠVENGTI HEMOROJAUS
STEBĖKITE KŪNO MASĘNutukimas yra viena dažniausių hemorojaus priežasčių. Be to, asmenys, turintys viršsvorio, neretai vengia judėjimo, sporto ir taip tik dar labiau kenkia savo organizmui.
|
MAITINKITĖS SVEIKAITinkama mityba padeda išvengti vidurių užkietėjimo, dėl kurio taip pat gali išsivystyti hemorojus. Reikėtų rinktis rupią duoną, pilno grūdo produktus, kefyrą, varškę, taip pat valgyti daug daržovių ir vaisių.
|
NESĖDĖKITE ILGAI ANT TUALETOIlgas sėdėjimas ant tualeto yra palankus hemorojaus atsiradimui. Taip pat nereikėtų per stipriai įtempti pilvo raumenų tuštinantis. Kitu atveju kraujagyslės, esančios išangės srityje, išsiplės ir jose kaupsis daugiau kraujo.
|
